心脏神经官能症的最快治疗方法包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整，以下是具体的解答：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者了解自己的思维和信念如何影响情绪和身体反应，学会识别和改变消极的思维模式。
支持性心理治疗：提供情感支持和理解，减轻患者的焦虑和恐惧。
放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方法帮助患者放松身心，减轻压力。
2.药物治疗：
抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），可调节神经递质，改善情绪和焦虑症状。
抗焦虑药：苯二氮䓬类药物或非苯二氮䓬类药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等，可缓解焦虑和紧张情绪。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、普萘洛尔等，可减轻心悸、焦虑等症状。
3.生活方式调整：
健康饮食：保持均衡的饮食，增加富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪。
适量运动：进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于改善心理状态和身体健康。
规律作息：保持规律的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。
管理压力：采用有效的应对策略，如时间管理、放松技巧和解决问题的方法，来减轻压力。
避免刺激：尽量避免吸烟、饮酒和摄入咖啡因等刺激性物质。
需要注意的是，治疗心脏神经官能症需要综合考虑患者的具体情况和需求。在治疗过程中，患者的积极参与和配合也非常重要。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更个性化的治疗方案。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，治疗方法可能需要根据具体情况进行调整。在任何情况下，都应在医生的指导下进行治疗。
