发布于 2023-09-20
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跟腱炎是足根后侧处疼痛,按压局部有压痛,在跑步、行走时有疼痛不适,多由于慢性损伤引起,在X光片上可能有骨质增生表现。
治疗主要为:
一,休息,避免下肢足踝部的过度活动,让跟腱炎症部位受到过多刺激。
二,可以适当内服消炎止痛药和强筋壮骨中成药,并局部外用消炎止痛膏。
三,适度手法按摩,一般在疼痛部位不做过多的按揉,在小腿和足底做一些放松推拿,可缓解跟腱处的紧张,有助于炎症的消退。
四,中药熏洗治疗,可以温经通络、活血化瘀,有助于炎症的消退。
五,避免可能引起的疼痛的因素,如穿高跟鞋、鞋帮过紧摩擦跟腱等等。