什么是网球肘病医学解释

网球肘病，又名肱骨外上髁炎，是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。以下是关于网球肘病的一些医学

1.病因：

网球肘病的主要病因是过度使用肘部肌肉和肌腱，特别是伸肌总腱起点处的累积性损伤。常见的原因包括：

反复用力伸腕或伸指动作：如网球、羽毛球、乒乓球等运动中的击球动作，或长时间使用鼠标、键盘等。

肌肉力量不平衡：上肢肌肉力量不足或不协调，导致肘部肌肉过度承受压力。

年龄因素：随着年龄的增长，肌腱的柔韧性和弹性下降，容易受伤。

其他因素：肘部受伤、感染、炎症性疾病等也可能诱发网球肘病。

2.症状：

网球肘病的主要症状包括：

肘部疼痛：通常在肱骨外上髁处，可为隐痛或锐痛，在用力握拳、伸腕或旋转前臂时加重。

疼痛可放射至前臂或手腕：甚至手指。

活动受限：肘部屈伸、旋转等活动受限，严重时可能影响日常生活和工作。

压痛：肱骨外上髁处有明显压痛。

3.诊断：

医生通常根据症状、体征和相关检查来诊断网球肘病。以下是常用的诊断方法：

详细的病史询问：了解患者的职业、运动史、受伤史等。

体格检查：检查肘部的活动度、肌肉力量、压痛等。

影像学检查：X线、超声、磁共振成像（MRI）等检查可帮助排除其他潜在的肘部疾病。

4.治疗：

网球肘病的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择取决于病情的严重程度。

保守治疗：

休息：避免过度使用肘部，减少疼痛的刺激。

物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，以缓解疼痛和炎症。

药物治疗：口服非甾体抗炎药、局部外用药物等，缓解疼痛和炎症。

注射治疗：局部注射类固醇药物或局麻药，可减轻炎症和疼痛。

支具固定：佩戴支具，限制肘部的活动，帮助肌腱修复。

手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可能需要手术治疗。手术方法包括腱鞘松解术、肌腱修复术等。

5.预防：

网球肘病的预防主要包括以下措施：

正确的运动姿势和技术：在进行网球、羽毛球等运动时，注意正确的姿势和动作，避免过度用力。

加强肌肉力量训练：尤其是肘部和上肢的肌肉力量训练，提高肌肉的稳定性和耐力。

热身和拉伸：运动前进行充分的热身，运动后进行拉伸，预防肌肉拉伤。

控制运动强度和时间：避免过度疲劳和长时间的高强度运动。

注意休息：给肘部足够的休息时间，避免连续使用肘部。

佩戴护具：在进行某些运动或工作时，佩戴合适的护具，如护腕。

需要注意的是，网球肘病的治疗和预防需要综合考虑多种因素，患者应在医生的指导下进行个性化的治疗方案。对于症状严重或持续不缓解的患者，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。