武汉大学人民医院 精神卫生中心
夜里说梦话可能是白天精神过于集中,或者是过于劳累的原因,大脑皮层处于活跃的状态,一般影响不大。如果影响睡眠质量,可以多吃富含维生素的食物,或者在睡前泡脚,遵医嘱使用安神助眠的药物治疗。