例假突然变少可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.内分泌失调：内分泌系统失衡可能导致例假量减少。例如，卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺问题等都可能影响激素水平，进而影响例假的正常排出。
2.生活方式改变：一些生活方式的改变也可能对例假产生影响。例如，剧烈的体重波动、长期的压力、缺乏运动、过度节食或暴饮暴食、睡眠不足等都可能干扰内分泌系统的正常功能。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、降压药等，可能会影响例假的量和规律。如果正在服用某种药物，且出现例假异常，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
4.宫腔操作：如人流、刮宫等宫腔手术可能会损伤子宫内膜，导致例假量减少。此外，子宫内节育器（IUD）的放置也可能引起例假改变。
5.其他健康问题：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等，以及其他系统性疾病，如贫血、慢性疾病等，也可能导致例假异常。
6.绝经期过渡：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，例假可能会变得不规律，量也可能逐渐减少，这是正常的绝经前期变化。
如果出现例假突然变少的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊妇科，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因。医生可能会进行盆腔超声、激素水平测定等检查，以评估生殖系统的健康状况。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善例假异常非常重要。建议均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠、减少压力等。
3.治疗潜在疾病：如果例假异常是由其他健康问题引起的，医生会根据具体情况进行相应的治疗，如治疗妇科疾病、纠正贫血等。
4.遵循医嘱：在医生的指导下，按照建议进行治疗和调整生活方式。不要自行用药或采取不适当的措施，以免延误病情。
需要注意的是，对于年轻女性或有生育需求的女性，例假异常可能会对生育能力产生影响。因此，及时就医并进行适当的治疗非常重要。此外，对于更年期前后的女性，了解绝经前期的变化和注意身体健康也是很重要的。如果对例假异常有任何疑虑或担忧，应咨询专业医生的意见。
