稳定型心绞痛是在冠状动脉固定性严重狭窄的基础上，由于心肌负荷的增加引起心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧的临床综合征。其症状表现主要有以下几点：
1.疼痛部位：主要在胸骨体之后，可波及心前区，有手掌大小范围，甚至横贯前胸，界限不很清楚。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下颌部。
2.疼痛性质：胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不像针刺或刀扎样锐性痛，偶伴濒死感，迫使患者立即停止活动，重者还出汗。
3.发作诱因：体力劳动、情绪激动、饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等。
4.持续时间：疼痛出现后常逐步加重，达到一定程度后持续一段时间，然后逐渐消失，一般持续3~5分钟，很少超过15分钟。
5.缓解方式：一般在停止原来诱发症状的活动后即可缓解，舌下含服硝酸甘油也能在几分钟内使之缓解。
对于稳定型心绞痛患者，日常生活中需要注意以下几点：
1.合理饮食：低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。
2.适当运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，但应避免剧烈运动。
3.戒烟限酒：吸烟会增加心血管疾病的风险，应戒烟；饮酒应适量，避免酗酒。
4.控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
5.定期体检：定期进行体检，包括心电图、血脂、血糖等检查，及时发现问题并治疗。
6.遵医嘱用药：应按照医生的建议服用药物，如抗血小板药物、他汀类药物、硝酸酯类药物等，不得擅自增减药量或停药。
7.学会自我管理：学会识别心绞痛发作的先兆症状，如胸闷、胸痛等，以便及时采取措施。
总之，稳定型心绞痛是一种常见的心血管疾病，患者应积极采取措施进行治疗和管理，同时注意日常生活中的各项事项，以减少心绞痛的发作次数，提高生活质量。
