肠易激患者应避免吃油腻、生冷、高敏的食物,这样有利于肠道消化吸收的平衡,避免肠道功能紊乱。最好不要食用谷物类、牛奶、油炸食品等食物,避免导致病情加重,影响身体恢复。
1.谷物类
谷物中含有大量的不可溶纤维,患者食用后会加重腹泻症状,因为纤维素可以吸收肠道内的水分,从而促进大便的排出,因此腹泻型肠易激综合征的患者不建议吃。
2.牛奶
牛奶中含有脂肪,容易导致患者出现严重的腹泻,建议避免喝高脂牛奶。
3.油炸食品
油炸食品脂肪含量高,不易被患者消化,而且还可能会出现便秘等症状。
由于每个患者的体质不一样,因此影响病情的因素也可能不一样,建议咨询医生饮食禁忌。
肠易激患者一日三餐应做到定时、定量,不暴饮暴食;多食粗纤维食物,如韭菜、芹菜,可促进肠蠕动,缓解便秘;多食富含维生素的食品,如橘子、西红柿、鱼肝油等。
此外,肠易激患者应积极就诊,在医生指导下规范治疗。