年轻人骨质疏松是否还能恢复正常，取决于骨质疏松的严重程度和病因。以下是一些可能的情况：
1.轻度骨质疏松：如果年轻人的骨质疏松是由于缺乏维生素D、钙等营养物质，或者运动量不足等原因引起的，通过适当的营养补充、增加运动量等措施，骨质疏松可能会得到改善，甚至恢复正常。
2.继发性骨质疏松：如果年轻人的骨质疏松是由于某些疾病引起的，如甲状旁腺功能亢进、性腺功能减退、类风湿关节炎等，需要积极治疗原发病，同时进行抗骨质疏松治疗，骨质疏松也可能会得到改善。
3.严重骨质疏松：如果年轻人的骨质疏松已经比较严重，出现了骨折等并发症，恢复正常的难度就会增加。此时需要进行更加积极的治疗，包括抗骨质疏松药物治疗、物理治疗、康复治疗等。
需要注意的是，骨质疏松的治疗需要长期坚持，年轻人在治疗过程中需要注意以下几点：
1.遵循医生的建议：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、饮食调整、运动锻炼等。
2.定期复查：定期进行骨密度检查，了解治疗效果，以便及时调整治疗方案。
3.注意生活方式：保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒等。
4.预防跌倒：骨质疏松患者容易发生骨折，因此需要注意预防跌倒，避免剧烈运动和重物提拉等。
总之，年轻人骨质疏松是否能恢复正常需要根据具体情况进行判断。如果发现骨质疏松，应及时就医，积极治疗，同时注意生活方式的调整，以提高治疗效果。
