治疗扁平足外翻的方法包括一般治疗、矫形鞋垫、物理治疗和手术治疗。
1.一般治疗
对于轻度至中度的扁平足外翻,可以通过锻炼足部、下肢关节及肌肉的力量和柔韧性来改善症状。锻炼方法包括平衡训练、足踝关节功能锻炼、足底肌群锻炼等。
2.矫形鞋垫
必要时使用矫形鞋垫,可帮助调整足部力线、缓解足部外翻的压力。
3.物理治疗
针对症状较重的患者,还可以进行物理治疗,如冷热敷、电疗、超声波疗法等,可以缓解足部疼痛和炎症。
4.手术治疗
对于严重的扁平足外翻患者,如有明显的疼痛、瘢痕或者裂伤,且经过长时间的非手术治疗仍无明显改善,可以考虑手术治疗。
无论采取何种方法治疗,都需在医生的指导下进行,并定期随访,评估治疗效果。