韧带损伤的恢复方法有药物治疗、理疗、康复训练等。
1.药物治疗
可外用消肿止痛酊、氟比洛芬巴布膏等缓解轻中度的疼痛,也可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物以缓解严重的疼痛。
2.理疗
急性期可进行冷疗缓解疼痛与肿胀,慢性期可使用超声波、超短波、红外线等物理因子治疗缓解肿胀与组织粘连等。
3.康复训练
早期主要进行损伤邻近部位的关节主动活动与损伤部位的力量与关节活动的维持性练习,恢复期可进行损伤部位周围肌肉力量增强训练与稳定性训练等。
建议韧带损伤患者及时就医,在专业医生的指导下进行正确的治疗与锻炼,避免自行盲目处理,以免造成严重的不良后果。