腰肌劳损筋膜炎症状

发布于  2023-10-26

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腰肌劳损、筋膜炎的常见症状有一定的相似之处,比如腰部疼痛、活动受限、感觉异常等。

1、腰部疼痛

腰肌劳损和筋膜炎都容易造成腰部出现炎症反应,由于炎症刺激导致腰部出现疼痛。疼痛严重时,还可能向臀部、大腿或下肢放射。

2、活动受限

由于疾病导致疼痛产生,患者可能会感受到活动受限,表现为转身或扭动腰部时出现受限,长时间维持同一姿势感受到疼痛不适等。

3、感觉异常

因为炎症刺激导致局部神经系统无法正常运转,患者可能会出现腰部、下肢麻木感。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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疼痛
疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受,伴有实质上的或潜在的组织损伤,它是一种主观感受。
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黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
腰肌劳损能根治吗
腰肌劳损是可以根治的。 腰肌劳损的病人只要早发现、早诊断、早治疗,可以取得最佳的治疗效果。研究统计,约90%的病人在接受治疗后两周症状可得到明显改善。大多数的病人在接受治疗4~6周之后,腰背功能可基本恢复正常。 1.保守治疗 早期可以注意平卧休息,加强保暖,避免重体力劳动,或者进行一些腰背部肌肉的锻炼。也可以局部物理治疗,如针灸、理疗等。 2.药物治疗 腰疼、背痛的感觉也可以使用消炎止痛的药物,如局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂,如果疼痛明显,可以口服布洛芬止痛治疗。 日常生活要注意休息,不要过度劳累,注意保护腰部,治疗期间若效果未见明显好转,需要 尽快到医院就诊。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
如何判断自己得了腰肌劳损
想要判断自己是否得了腰肌劳损,要根据自己的生活习惯以及临床症状来判断。 1.生活习惯 在日常生活中判断自己是否长期处于弯腰、久坐或者久站等状态,如果患者有这样的生活习惯,那么长此以往会导致腰背部的筋膜长时间处于劳损状态,这样就容易导致患者腰肌劳损的出现。 2.临床症状 患者会出现腰部的酸痛以及腰背部的按压痛,比较严重的患者还可能会出现双侧臀部的疼痛以及腰部的活动受限;但是一定要注意除了这些症状,患者并没有双下肢的疼痛或麻木,也没有神经受压的症状;这时候一般认为患者得了腰肌劳损。 若出现以上症状,建议及时前往医院就诊,及早进行正规治疗。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
导致腰肌劳损的原因
导致腰肌劳损的原因可能是由以下原因引起的,详情如下: 1、姿势不良 长时间保持不正确的姿势,如长时间低头看手机、弯腰工作等,会导致腰肌长时间处于紧张状态,从而造成腰肌劳损。 2、过度使用 过度使用腰部肌肉,如长时间坐着不动或进行剧烈运动,会给腰部肌肉带来过大的压力和负担,导致腰肌劳损。 3、缺乏锻炼 长期缺乏适当的腰部肌肉锻炼,导致腰肌力量减弱,缺乏支撑能力,容易受伤和劳损。 除以上原因外,还可能是腰部肌肉过度疲劳、腰椎退行性病变等,都可能导致腰肌劳损。因此,我们在日常生活中要注意保持良好的姿势,适量锻炼腰部肌肉,并及时休息和放松腰部肌肉,以预防腰肌劳损的发生。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰肌劳损能运动恢复吗
腰肌劳损通过运动锻炼能够帮助改善症状,但是无法促使病情彻底恢复。 腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织损伤引发疼痛,形成的疾病。如果属于轻度的腰肌劳损,通过多休息,适当进行伸展运动,能够帮助改善局部血液循环,进而缓解疼痛。但是,腰肌劳损并不能单凭运动治疗得到彻底恢复,患者还需要通过物理治疗以及遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物,来减轻肌肉疼痛和僵硬,促进组织修复。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
得了腰肌劳损怎么治
得了腰肌劳损可以通过一般治疗、药物治疗、针灸理疗等方式治疗。 1、一般治疗 患者在发生腰肌劳损后,应立即停止活动,尽量减少腰部的负担。此外可以使用支具保护腰部,有助于减轻不适。 2、药物治疗 患者可以适当使用阿司匹林、塞来昔布、布洛芬等药物减轻疼痛症状。 3、中医理疗 患者可以适当按摩、针灸夹脊穴、阿是穴、委中穴等穴位通络止痛、调和五脏,对促进疾病恢复有一定帮助。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰肌劳损腰痛得厉害怎么办
腰肌劳损腰痛得厉害可以通过休息、冷热敷、适当运动等方法缓解。 1、休息 给予腰部足够的休息时间,避免过度使用腰部肌肉,平躺在硬板床上,可以使用小坐垫或枕头来支撑腰部,保持舒适的姿势。 2、冷热敷 在腰痛区域交替使用冷敷和热敷,可以减轻疼痛和炎症,促进患者病情的恢复。 3、适当运动 在获得医生的许可下,进行适度的运动可以增强腰部肌肉力量和灵活性,并促进恢复,减轻疼痛症状。 建议腰肌劳损的患者及时就医咨询,以获取更全面的评估和治疗指导。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰肌劳损主要症状
腰肌劳损主要症状有腰部疼痛、活动异常以及伴随症状等。 1、腰部疼痛 腰肌劳损属于慢性损伤性炎症,患者主要的症状为腰部疼痛,疼痛也可能会向臀部放射,这一现象产生的原因和炎症刺激有关。 2、活动异常 病情发展后,患者因为疼痛刺激促使腰肌痉挛收缩,可能会出现活动受限现象,表现为难以弯腰、转身、扭动等。 3、伴随症状 此外,患者还可能伴有骨质疏松、脊柱生理曲度改变等表现。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰肌劳损最忌讳什么
在临床上没有明确说明腰肌劳损最忌讳的行为,腰肌劳损要避免久坐、过度劳累、腰部着凉等方面,具体如下: 1、久坐 长时间坐着不动会导致腰部的血液循环不畅,增加腰部的承受能力,引起腰肌劳损。因此,要适当进行运动,避免久坐。 2、过度劳累 过度劳累会使腰肌长期处于紧绷状态,容易发生损害,所以平时工作要劳逸结合,多进行休息。 3、腰部着凉 长时间处于高寒和高湿度环境会影响人体腰部的血液循环,从而出现腰肌劳损的情况。因此要做好腰部的保暖工作。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
腰肌劳损怎么办快速恢复
由于个体差异。腰肌劳损后没有快速恢复的办法,但可以通过局部热敷、药物治疗、物理治疗等方法促进病情恢复。 1.局部热敷 热敷可以促进腰部的血液循环,改善局部供氧不良的情况,促进肌肉组织恢复正常,进而缓解不适症状。 2.药物治疗 如果腰肌劳损的疼痛症状较为明显,可以服用非甾体类抗炎药,如阿司匹林、对乙酰氨基酚等进行治疗。 3.物理治疗 腰肌劳损时还可以通过红外线、微波治疗、局部按摩等物理治疗方法促进症状缓解。 如果出现了腰肌劳损的症状持续不能缓解时,建议及时到医院就医,在医生的指导下进行规范的治疗,避免擅自用药。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰肌劳损的锻炼方法
腰肌劳损的锻炼方法包括核心稳定性训练、背肌伸展训练、腹肌训练等。 1、核心稳定性训练 心肌群的强化可以提高躯干的稳定性,减少对腰部肌肉的过度使用。例如,做平板支撑、桥式运动等,都能锻炼核心肌群。 2、背肌伸展训练 腰部肌肉劳损时,背肌通常会变得紧张。患者可以取坐位将手臂交叉放在胸前,然后慢慢向左右方向转动上半身,进行背部的扭转伸展。 3、腹肌训练 强化腹肌有助于稳定腰椎区域,减轻腰部的压力,常见的腹肌锻炼包括仰卧起坐、平板支撑和腹肌收缩等。
向显衡 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
得了筋膜炎的注意事项
  在临床上有一些病人疼痛或者腰背部、四肢大面积的疼痛,用西医现代医学来讲多半是属于筋膜炎,又没有关节的毛病,也没有神经血管的毛病,就是大片面积的肢体表面疼痛,治疗上要注意保暖,不要受凉。  中医就是做按摩或者用针灸、温针,再加上局部拔火罐或者喷射外用的药物、膏药都可以,对筋膜炎有明显的疗效。  筋膜炎可以由风寒湿气引起,也可以是经常搞运动受伤受损引起的,所以平时注意劳累以后不要当场去吹冷风、吹空调、吹电扇,不要受凉,不要当时汗水还没干的时候去碰冷水。
陈远林 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
腰肌劳损是哪个部位疼?
  腰肌劳损疼痛部位,一般是在腰部或者是骶部为主,范围比较广泛,很多时候只是一块或者是一片不舒服,以酸胀或者是僵硬、疼痛为主,特别是久站久坐之后出现或者是相对劳累,家务活或者是体力劳动多了之后出现。如果出现这些相关症状,怀疑自己有腰肌劳损,建议尽快到正规医院专科进一步检查,明确一下。  如果是腰肌劳损,可以通过中医内服中药、针灸、按摩、推拿等等缓解。如果出现了相关症状,注意不要劳累,避免久坐久站,还有不良姿势。
陈远林 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
腰肌劳损可以通过跑步治疗吗
  腰肌劳损可以进行慢跑锻炼,但是要根据自己身体状况还有体力,慢跑之后评估一下腰部症状有没有缓解,如果没有缓解,建议到正规医院专科进一步检查一下有没有其它方面问题,同时可以进行中医针灸,艾灸或者是推拿,按摩等等治疗,也可以结合内服中药,同时改变一下不良生活习惯,包括避免久坐久站。还有饮食,少吃那种冷冻生冷东西,还有加上自己腰背部功能锻炼,比如说五点式或者是飞燕式等等。
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
腰部筋膜炎的症状
  腰部筋膜炎症状,主要有以下几方面。  第一、局部疼痛,这种疼痛可以在腰椎两侧以及髂腰肌、竖脊肌等,严重时可引起臀部疼痛。这种疼痛可以在休息后缓解,但活动后加重,特别是弯腰后会有持续刺痛。  第二、局部压痛,在上述疼痛部位有明显压痛。  第三、活动受限,局部腰部肌肉黏连、僵硬,在弯腰旋转时活动受影响。  第四、局部有按压时,可以触及结节感和条索感,是筋膜聚集、僵硬的情况。
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
筋膜炎的症状及治疗
  筋膜炎症状:  第一、会有局部疼痛,这种疼痛可以为炖痛,后期锐痛。  第二、有局部压痛。  第三、活动受限。  第四、局部查体会有结节感和条索感。  筋膜炎治疗:  第一、需要暂时减少活动,注意休息,避免劳累受凉。  第二、应用镇痛、活血化瘀药物。  第三、进行康复训练,按摩、针灸。  第四、检查清楚排除其他疾病,对症治疗。
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
筋膜炎的症状
  肌筋膜炎症状一般有以下几点。  第一、局部酸痛不适,可以在劳累、受凉后加重,活动时有酸痛或者胀痛,休息后减轻。到了后期,这种酸痛休息后也不能缓解,会变成持续为疼痛。  第二、局部压痛,特别在长期不良姿势、劳累、受凉或者受到炎症刺激以后,压痛会加重。  第三、轻度活动受限。在筋膜炎比较严重情况下,会影响肢体活动。  第四、局部按压有条索状或者有结节,这些都是肌筋膜炎常见表现,需要检查清楚以后对症治疗。