发布于 2023-10-26
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一紧张就口吃的患者可以通过慢慢说话、深呼吸、练习发声等方法进行改善。
1、慢慢说话
试着放慢自己的语速,不要匆忙说话,均匀地说话能够在一定程度上帮助控制语言和呼吸。
2、深呼吸
在开始说话之前,进行几次深呼吸放松身体,可以缓解紧张和焦虑,有助于稳定呼吸和声音。
3、练习发声
练习良好的发声技巧可以帮助减少口吃,患者可以在医生的帮助下进行口腔肌肉的运动、吐字正常等方式改善发音能力。
建议经常出现口吃的患者,及时到医院寻求帮助,以免病情持续性的发展,对日常生活造成严重的影响。