首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
脾胃虚弱可采取饮食调理、运动调理以及药物调理等。
1、饮食调理
脾胃虚弱的患者应该注意饮食调理,避免暴饮暴食、过度饮酒、吃生冷食物等,多吃易于消化吸收的食物,如粥、面条、熟软的蔬菜和水果等。
2、运动调理
适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环,增强脾胃功能。建议选择轻度的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等。
3、药物调理
必要时,可在医生指导下选择药物来改善,常用的中药有党参、黄芪、白术、茯苓等,可达到健脾养胃的效果。
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