发布于 2025-04-25
3435次浏览
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 中医科
肩胛背神经卡压综合征一般指肩胛背神经卡压症,可以通过保持正确姿势、多休息、做好保暖措施等方式来预防。
1、保持正确姿势
平时需要保持正确姿势,矫正不良姿势,避免长时间伏案工作,以免加重局部损伤。
2、多休息
日常生活中需要注意休息,避免长时间使用肩关节,以减少肩关节的负担。
3、做好保暖措施
在天气变冷时需要注意保暖,做好保暖措施,及时添加衣物,避免颈肩关节受寒冷刺激引起疼痛。
中国人民解放军总医院
神经外科
北京积水潭医院
手外科
海军军医大学第一附属医院
关节骨病外科