北京中医药大学东直门医院 骨科
肩关节损伤复健的方法主要有物理治疗、关节活动训练、肌肉力量训练等。
1、物理治疗
物理治疗主要有热敷、冷敷、理疗、按摩等,这些方法能够促进肩关节周围的血液循环,帮助减轻疼痛、肌肉痉挛等不适症状,有助于损伤恢复。
2、关节活动训练
随着病情的好转,患者可以在医生指导下进行肩关节的主动和被动活动训练,目的是恢复肩关节的活动范围和灵活性。
3、肌肉力量训练
患者需要适当进行肌肉力量训练,肌肉力量得到提升后可以加强对肩关节的支持,能够帮助维持关节稳定性。
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