北京协和医院 妇科
痛经痛得受不了,缓解方法包括调整饮食、注意保暖、药物治疗等。
1、调整饮食
月经前后应避免食用油腻、辛辣刺激性的食物,可以选择清淡、易消化、营养丰富的食物,如粥、面条、鸡肉、水果等,有助于痛经改善。
2、注意保暖
同时,还需要注意个人保暖,降温时及时添加衣物,可以使用热毛巾、热水袋等适当热敷腹部,有助于缓解子宫收缩、减轻疼痛。
3、药物治疗
疼痛难以忍耐时,可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗,起到抗炎、镇痛的作用。
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