发布于 2025-05-16
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北京协和医院 妇产科
快速回奶且不涨奶的方法有自然回奶、食疗、使用药物等。
1、自然回奶
自然回奶是指逐渐减少喂奶次数和量,使机体减少乳汁分泌,最终达到回奶的目的的方法。这种方法对身体没有任何伤害,但时间可能会比较长,需要耐心等待。
2、食疗
建议日常可以适当吃些具有回奶作用的食物,如麦芽、韭菜等,避免吃容易刺激乳汁分泌的食物,如鲫鱼、汤类等。
3、药物治疗
建议也可以在医生指导下使用一些具有回奶作用的药物,如维生素B6、戊酸雌二醇、己烯雌酚等。