武汉大学中南医院 生殖医学中心
打促排卵针期间可以多吃高蛋白食物、含有雌激素食物、坚果等食物。
1、高蛋白食物
鸡蛋、牛奶、鸡肉、鸭肉等高蛋白食物能够补充人体所需的营养物质,有助于卵泡生长。
2、含有雌激素食物
适量摄入豆腐、豆浆、蜂王浆等含有雌激素的食物,能够补充身体所需的雌激素,同时支持卵子的发育。
3、坚果
可以适当吃核桃、杏仁、腰果等坚果类食物,其中含有的维生素E和优质脂肪酸能够辅助改善卵巢内分泌功能。