江苏省人民医院 心血管内科
临床上不存在降血脂最快最有效的方法的说法,患者主要可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式降血脂。
1、调整饮食
改变饮食结构是降血脂的重要方法,建议平时减少高脂食物的摄入,并适当增加高膳食纤维食物的摄入量,以促进胃肠道蠕动,减少脂类物质的吸收。
2、适当运动
适量的运动有助于促进新陈代谢,从而帮助降低血脂水平,可以选择散步、慢跑、游泳等活动。
3、药物治疗
患者可以遵医嘱使用舒伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等药物控制血脂水平,防止引起动脉粥样硬化。