联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 骨科
矫正拇外翻的方法包括穿合适的鞋子、足部锻炼、使用拇外翻矫正器、手术矫正等。
1、穿合适的鞋子
避免穿高跟鞋或尖头鞋,以免进一步挤压大拇趾,加重拇外翻。应选择宽松、舒适的鞋子,给脚趾足够的空间。
2、足部锻炼
通过一些简单的足部锻炼,可以增强脚部肌肉的力量,提高脚的稳定性,比如用脚趾抓取毛巾或球。
3、使用拇外翻矫正器
使用合适的矫正器有助于关节力线的恢复,对改善畸形和拇趾受力情况有一定的帮助。
4、手术矫正
对于严重的拇外翻,可能需要通过手术进行矫正,比如软组织手术、截骨术、关节融合术等。
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