发布于 2026-07-26
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北京中医药大学东方医院 耳鼻喉科
润嗓子通常可以用蜂蜜、罗汉果、菊花、胖大海等泡水喝。
1.蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用，用温水冲泡蜂蜜水喝，可以起到润嗓子的效果。
2.罗汉果
罗汉果具有清热润肺、利咽开音的作用，用罗汉果泡水喝，可以有效缓解嗓子干痒、疼痛等不适症状。
3.菊花
菊花具有疏风散热、清肝明目的作用，使用菊花泡水喝，能够滋润嗓子，缓解嗓子干痒、疼痛等症状。
4.胖大海
胖大海具有清热润肺、解毒利咽的作用，用胖大海泡水喝，可缓解嗓子干痒、疼痛等不适症状。
