发布于 2025-01-01
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北京中医药大学东直门医院 内科
长期体内湿热可以通过改善生活习惯、针灸理疗、药物治疗等方式调理。
1、改善生活习惯
患者应少摄入油腻、辛辣、甜食和刺激性食物,并坚持三餐定时、定量,防止加重脾胃负担。此外,可以适当进行散步、瑜伽、太极拳等运动,有助于促使湿热疏泄。
2、针灸理疗
患者可以适当针灸涌泉穴、阴陵泉穴、合谷穴等穴位利水通淋、清热祛湿。
3、药物治疗
患者可以配合使用参苓白术散、连朴饮、龙胆泻肝汤等中药方剂清热泻火、利水渗湿。