中南大学湘雅二医院 精神病学科
咬指甲是缺蛋白质、锌、维生素D等维生素,详情如下:
1、蛋白质
指甲主要由角蛋白构成,而蛋白质是合成角蛋白的重要营养素。如果饮食中缺乏蛋白质,指甲容易变得脆弱,容易断裂或崩碎,从而促使咬指甲的行为。
2、锌
锌是一种重要的微量元素,对指甲的生长和修复有重要作用。如果身体缺乏锌,指甲容易出现失色、变薄、变形等问题,会加剧咬指甲的习惯。
3、维生素D
维生素D可以促进钙的吸收和利用,从而有助于保持指甲的健康和强度。如果身体缺乏维生素D,指甲容易变得脆弱和易碎。