脾胃虚寒人的养生方法是什么

什么是脾胃虚寒？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚寒是体内的寒气重，经常吃生冷的食物，损伤脾胃造成。它是指脾胃阳其虚衰，经常表现出腹胀、四肢不温、四肢浮肿等症状，对于女性来说白带会增多，舌苔白润。脾胃虚寒的人会喜欢暖和天气，一到天冷病情就会发作。

脾胃虚寒吃什么水果？脾胃虚寒要注意什么？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

您这种情况考虑是因为受凉因为的脾胃虚寒，这种情况平时不宜食用凉性的水果。您能吃点香蕉，苹果，橘子，橙子，柚子，芒果等热性的水果，注意不要多吃，适量即可。还有平时要防止生冷的饮食，凉的食物少吃，还有注意保暖，平时多喝热水，还可以服用中药调理脾胃虚寒。

脾胃虚寒的症状？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚寒是中医的一种病理状态。中医认为脾主运化水谷精微，胃主腐熟水谷，这样人体所需的能量由脾胃而化生。当脾胃功能衰弱之后而产生虚寒之证，这种运化的功能就会下降，临床上表现为面色无华、气短乏力、精神萎靡、喜睡、怕冷等。同时脾主四肢肌肉，当脾胃虚寒之后，四肢得不到营养就会表现出四肢肌肉瘦削、肢体萎软无力

脾胃虚寒吃什么食物调理身体好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾肾虚寒在中医学上多是由过食生冷，寒凉之物，长时间居住在寒冷潮湿的环境中，素体阳虚，外感寒邪，饮食及生活习惯不规律等因素导致的。脾虚寒气重的食物有牛肉，韭菜，羊肉，鸽子蛋，回香菜，生姜等;不可以食用生冷寒凉的食物。此外，可服用一些温阳散寒的中成药或中药进行调理。

脾胃虚寒吃什么食物

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

脾胃虚寒可以吃些清淡易消化的食物、营养丰富的食物以及有助于健脾养胃的食物等。 1、清淡易消化的食物 脾胃虚寒的患者消化功能较差，饮食上尽量吃些清淡易消化的食物，以免加重胃肠负担，例如米粥、蛋羹、面条等。 2、营养丰富的食物 脾胃虚寒的患者饮食上可以多吃些富含维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质的食物

脾胃虚寒喝什么茶？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

脾胃虚寒能喝一些红茶，红茶具有温胃的功效。也能喝一些红糖生姜水，对于脾胃虚寒也有一定的疗效。如果脾胃虚寒比较严重，表现出腹痛、腹泻、四肢厥冷等表现，可以口服一些温脾胃的药物进行治疗，比如附子理中丸、温胃舒颗粒等。平时少吃一些比较过度寒凉的食物，可以适当的吃一些辛辣或者大热的食物，比如辣椒、牛、羊肉等

脾胃虚寒吃什么蔬菜好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚寒能吃的蔬菜有山药，扁豆，锅巴跟米薏米香菇等不要吃生冷油腻刺激性食物，要少食多餐，防止餐饮暴食，还要防止受凉，合理安排时间，保证充足的睡眠，不要过度的劳累。凉性和寒性的水果有梨子，杨桃，葡萄柚，草莓，西瓜，香蕉，椰子等，不适合脾胃虚寒的人吃。

脾胃虚寒能吃的水果？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

由于水果含糖量普遍较高，一般不提倡脾胃虚寒的病人食用水果。如果病人想吃水果，可以选择一些温热的水果，如榴莲、荔枝、龙眼等，但榴莲、荔枝、龙眼是含糖量高的热带水果，因此病人往往觉得吃后会灼伤，但是否灼伤则取决于个体差异，脾胃功能差、运动量少的病人会烧伤。

脾胃虚寒的症状都有什么？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚寒的症状有腹部胀痛、胃部发冷疼痛、喜温喜按、口淡不渴、四肢发凉、畏寒怕冷、大便清稀、食欲不振、恶心等。脾胃虚寒中医上讲多是由于过食生冷寒凉的东西、素体阳虚、外感寒邪、久病慢病、久居寒冷环境等原因造成的。可以经过服用些温中祛寒的中成药或者是中药来治疗。

脾胃虚寒可以吃阿胶吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

在表现出脾胃虚寒的情况后饮食上是可以适量吃点阿胶的，但是不要过度食用，因为阿胶不易消化，避免过度食用加重脾胃负担，不利于病情的治疗。阿胶具有较好的补气，补血的作用的，女性平时多吃些是对身体有好处的，但是阿胶营养价值较高，不易消化，因此脾胃虚弱女性要适量食用。

脾胃虚寒的症状

白桂珍 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

脾胃虚寒主要表现为胃脘部隐痛、怕冷、食欲不振、大便异常以及空腹疼痛明显等现象。对于脾胃虚寒的患者，建议患者远离潮湿、阴凉的生活场所，饮食方面避免摄入寒凉、辛辣食物。并在日常生活中，注意腹部保暖，避免受凉，也可以积极参加体育锻炼。

脾胃虚寒的症状

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾胃虚寒的病人可能表现为怕凉或者是稍微进食不干净、偏凉的食物，容易出现腹泻症状。患者体质寒凉，舌质通常偏暗且有血瘀现象，患者的舌苔较白，大便多数为稀状便。治疗过程中，患者可以使用比如干姜暖胃或者偏温热的药，对症治疗效果更好。

脾胃虚寒的症状

朱立 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脾胃虚寒的症状主要是面色黄白、食少、讷呆、便溏、腹胀、肠鸣等，还可以表现为手足不温。因为脾胃虚寒影响了食物的腐熟功能，也可以出现顽固不化的泄泻。一般舌相比较白，脉象则比较柔弱，或者是晨迟。脾胃虚寒的发生一般和过食生冷、平时贪凉、饮冷或者是劳倦过度等因素有关，脾胃虚弱进一步发展会出现脾胃阳虚的表现。平时应该注意保暖，不要吃生冷硬的东西。尽可

宝宝脾胃虚寒怎么食补

王淑芬 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

脾胃虚寒可以给孩子吃健脾健胃食物，比如可以多吃山药、大枣、小米粥等食物，避免进食辛辣刺激或者过于油腻，以免影响孩子胃肠道蠕动，保持饮食清淡，少量多餐。症状比较严重，单纯进行食疗达不到较好疗效，可以在医生指导下口服健脾养胃药物，能够改善不适症状。

脾胃虚寒能喝牛奶吗

邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 三甲

脾胃虚寒时最好不要喝牛奶。牛奶是蛋白质含量较高饮品，部分牛奶含糖量也较高，当脾胃虚寒时胃肠功能紊乱，胃肠动力下降，再喝牛奶有可能加重胃肠负担，进而使消化道症状进一步加重。脾胃虚寒人群建议饮食清淡易消化，减少蛋白质、脂肪类食物摄入，必要时可以服用改善胃肠动力，调节胃肠功能药物治疗。

怎样判断脾胃虚寒还是湿热

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

脾胃虚寒的人，多为不怕凉，喜欢吃热的东西。容易出现腹泻、腹痛的情况。脾胃虚弱的人，同时伴有怕热，口干、口苦、口臭，喜欢吃凉的东西，排便时局部肛门会有灼热感。脾胃虚寒的人，可以用温中健脾的方法来治疗，脾胃湿热的人，可以用清热利湿的方法来治疗。