北京中医药大学东直门医院 骨科
腰痛刮痧通常可以刮肾俞穴、命门穴、腰阳关穴等穴位。
1.肾俞穴
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处,此穴是肾脏的背俞穴,能够缓解腰痛、肾脏疾病等。刮痧时可以采用从内向外的方式,力度要适中,以局部感到酸胀感为佳。
2.命门穴
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下凹陷中,属于肾脏的募穴,能够调节肾脏功能,缓解腰痛、遗精等症,因此患者可以选择刮此穴位。
3.腰阳关穴
腰阳关穴位于腰部第四腰椎棘突下凹陷中,是治疗腰部疼痛的重要穴位,能够缓解腰痛、坐骨神经痛等症。
湖南中医药大学第一附属医院
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