苏州大学附属第二医院 消化科
腹胀有便意但不排便可以通过增加膳食纤维的摄入、适当的多喝水、按摩腹部等方法进行改善。
1、增加膳食纤维的摄入
增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物的摄入,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘现象。
2、适当的多喝水
平时生活中需要保持足够的水分摄入,有助于软化排泄物,进而促进排便,缓解腹胀症状。
3、按摩腹部
还可以在医生的帮助下顺时针按摩腹部,有助于促进肠道蠕动,减轻腹胀和排便不畅症状。
建议腹胀伴有排便困难现象的患者,应该前往医院进行详细的检查,并且在医生指导下治疗。
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