发布于 2026-10-05
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苏州市立医院 妇产科
大姨妈指月经,来月经建议最好不要吃冰淇淋。
月经是子宫内膜受到性激素影响发生剥脱所形成的生理时期,正常经量大概在20-60ml。因为冰淇淋属于寒凉食物,可能会导致痛经、月经淋漓不尽、经期延长以及经量减少等症状,同时还会引起胃寒、腹痛、腹泻以及消化不良等症状,所以建议最好不要吃。
女性平时应保持规律的作息习惯,避免过度节食,做好保暖措施,防止影响月经周期。