发布于 2026-10-05
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中日友好医院 肺病科
若本身不对燕窝过敏,一般咳嗽时可以适量吃燕窝。
燕窝营养价值较丰富,含有水溶性蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养物质,且具有滋阴润燥、补肺养阴的功效,适量吃不仅可提高免疫力,增强呼吸系统抗感染能力,还能帮助改善热症引起的咳嗽症状。所以若本身不对燕窝过敏,咳嗽时就可以适量吃燕窝。
由于燕窝滋补性较强,所以应避免一次性过量进食,以免增加胃肠道负担或出现虚不受补的情况。