体内湿热过重和脾胃虚弱可以通过使用藿朴夏苓汤、二妙丸和四君子汤来进行调理。
1.藿朴夏苓汤
藿朴夏苓汤是由白豆蔻、杏仁、茯苓、泽泻、等成分组成，主要针对湿热内盛引发的乏力、发热、呕吐、恶心等症状有良好疗效。
2.二妙丸
二妙丸当中包含二妙丸、黄柏，有着燥湿清热的功效，能够帮助清除人体内的湿热，减轻关节疼痛、痹病等问题。
3.四君子汤
由甘草、人参、茯苓、白术组成，能够益气健脾，可以调理脾胃虚弱，缓解乏力、食欲不振、大便溏薄等症状。
除了药物治疗，患者还可以考虑食疗，适当摄入健脾利湿的食物或药物，例如薏苡仁、茯苓、芡实等。此外，保持适当的有氧运动和良好的心情也对缓解症状有积极作用。若湿热症状持续严重，建议及时就医，以免延误治疗。
