右桡骨远端骨折20天的护理方法包括患处护理、饮食护理和康复锻炼等。
1.患处护理
保持患处严格制动,避免活动,并由专业医师进行石膏或支具固定,以防止进一步损伤。保持右前臂抬高,站立时可用三角巾将患肢固定在胸前,平躺时可在手臂下垫软枕等物,以促进血液回流,减轻患处肿胀。密切观察右手末梢血液循环情况,如出现指甲发白、手指感觉冷等症状,应及时就医。
2.饮食护理
骨折后应加强营养摄入,多食用富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、排骨、牛奶、水果、蔬菜、鱼虾等,以满足骨折愈合过程中的营养需求。
3.康复锻炼
按照医生的建议进行手指和腕关节等部位的康复活动,以防止肢体发生失用性萎缩。