臀中肌筋膜炎的治疗可以通过理疗和药物等方法进行。以下是一些治疗建议：
1、理疗
可以前往医院或专业理疗机构进行热疗、微波治疗、针灸、推拿、红外线、超短波等理疗方法，有助于消炎、镇痛、促进组织修复。
2、药物治疗：
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、布洛芬、双氯芬酸钠等药物，进行消炎、镇痛治疗。
在治疗期间，还需要注意患处保暖，避免受凉加重症状。同时避免长时间处于同一姿势，适当进行活动，缓解肌肉疲劳。
如果经过上述治疗后症状仍未缓解，建议及时前往医院就诊，进行进一步检查和治疗。
