发布于 2025-01-01
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扁平足的简单判断方法之一为足印法。
扁平足主要分为可复性扁平足与僵硬性扁平足。当可复性扁平足站立时,足弓会在重力作用下塌陷,但在去除重力因素后,足弓能够恢复其高度。而僵硬性扁平足,即便没有重力压迫,其足弓也是塌陷的,往往是骨性结构的异常导致的,使得患者的脚掌像鸭子蹼一样平贴于地面,从而失去足部的缓震功能。足印法是一种简单的判断扁平足的方法。患者首先需要将双脚沾湿,然后踩在一张吸水的白纸上。抬起双脚后,如果整个脚掌都显现在纸上,提示可能为扁平足。若脚印仅显示前足、后足及足的外侧三分之一,代表正常的足弓。如果显示的足印中,前足印和后足印断开或之间只有一点连接,提示可能为高弓足。
对于可复性扁平足的情况,可以通过康复功能锻炼和运动处方来加强足部的肌筋膜力量和弹性,从而帮助逐渐恢复足弓的高度。