跟腱肌肉酸痛可能是乳酸堆积过多、局部肌肉拉伤或跟腱炎症等多种原因引起。针对这些原因,我们可以采取相应的治疗措施。
1.乳酸堆积过多
长期缺乏锻炼的人在短时间内进行剧烈运动,可能导致跟腱部位乳酸堆积,引发酸痛。为缓解此症状,建议进行局部热敷或按摩,有助于促进乳酸代谢。
2.肌肉拉伤
不正确的运动方式或过量的运动负荷可能造成跟腱肌肉的拉伤,表现为肌肉僵硬和酸痛。在这种情况下,建议采取康复及运动理疗措施,以缓解跟腱疼痛并减轻张力过大的症状。
3.跟腱炎症
若跟腱肌肉出现炎症并引起酸痛,可遵医嘱使用抗炎镇痛药物,如塞来昔布、美洛昔康片等。这些药物有助于缓解酸痛症状。
在治应遵循医生的建议,进行规范治疗,如有任何疑问或症状加重,请及时就医。