发布于 2026-04-23
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山东省立医院 中医科
失眠一夜没睡一般不会猝死,但是若是长期失眠是会有猝死的几率的。建议:平时养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累。平时可以吃些安神的食物,如桂圆、蜂蜜等帮助提高睡眠质量。若是症状严重,可以遵医嘱服用安眠药治疗。
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