长了许多闭口粉刺，可以考虑以下方法进行改善和治疗：
1、日常清洁
保持脸部干净，每天清洁两次，使用适合自己肤质的洁面产品。清洗时，要注意按摩轻柔，不要过度摩擦。
2、饮食调整
保持均衡的饮食，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物。避免食用刺激性、油腻的食物，这些食物可能会刺激皮脂分泌，加重闭口问题。
3、使用合适的护肤品
选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻或刺激性的产品。使用去角质产品可以帮助去除面部死皮屑和油脂，让毛孔通畅，减少粉刺和闭口的产生。
4、药物治疗
在医生的指导下，可以使用维A酸乳膏、水杨酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。这些药物能够帮助溶解粉刺，减轻炎症。
