针对幻听幻觉的治疗方法主要包括以下几种：
1.查找原因
首先需要查找导致幻听幻觉的原因，这可能包括睡眠姿势不当、情绪波动过大、睡眠不足、营养不良等。了解病因后，可以进行针对性的治疗，例如通过补充睡眠、调整姿势等方法来缓解症状。
2.避免诱因
找到导致幻觉幻听的根源，如精神分裂、焦虑、抑郁等精神问题，尽可能避免这些诱因，以缓解患者的情绪。同时，患者应避免吸烟和饮酒，因为烟酒会刺激神经中枢，长期吸烟饮酒可能会加重幻觉、幻听等症状。
3.心理治疗
接受幻听幻觉这一症状，并了解这些症状并非真实存在，而是由疾病发作造成的。在心理医生的指导下，进行心理治疗，帮助患者调整心态，缓解症状。
4.药物治疗
在医生的指导下，正确服用药物治疗。药物可以适当缓解症状，但需注意药物的副作用和依赖性。
5.物理治疗
根据具体情况，医生可能会推荐一些物理治疗方法，如经颅磁刺激等，以辅助缓解幻听幻觉症状。
