戴眼镜导致的眼睛凹陷，主要是由于眼镜对眼周皮肤和鼻梁的压迫所致。为了恢复正常，可以尝试减少佩戴眼镜时间、物理治疗、医美填充、饮食调理、手术治疗等方法。
1.减少佩戴眼镜时间
适当减少佩戴眼镜的时间，可以减轻眼镜对眼周皮肤和鼻梁的压迫，有助于缓解眼睛凹陷。
2.物理治疗
对眼睛周围进行热敷或按摩，可以促进血液循环，从而达到改善眼睛凹陷的作用。
3.医美填充
如果眼睛凹陷比较严重，可以考虑医美填充。例如，自体脂肪填充可以将自身脂肪填充到凹陷的部位，使脸部看起来比较饱满。但需注意选择正规医院和经验丰富的医生进行手术。
4.饮食调理
多吃富含维生素A和胶原蛋白的食物，如芒果、胡萝卜、柑橘、猪蹄等。维生素A是维持眼部功能的重要成分，与胶原蛋白一起吃，能够使眼部肌肉的水分和弹性得到恢复，辅助促进眼睛凹陷的恢复。
5.手术治疗
如果眼睛凹陷通过以上方法仍然得不到改善，且凹陷程度比较严重，可以考虑手术治疗。但手术风险较高，需咨询专业医生并谨慎决策。
