沈阳医学院附属第二医院 神经内科
每天早上的四点左右就醒,有可能是睡眠环境改变造成的,其次也有可能是神经衰弱、植物神经紊乱、过度禁张造成的。建议:您每晚在睡觉前饮用一杯热牛奶,从而提高睡眠质量,或者是服用安神补脑液,改善睡眠。