山东大学第二医院 口腔科
成年人磨牙可以通过心理治疗、物理治疗、一般治疗等方法进行治疗。
1.心理治疗
磨牙可能与精神压力有关,因此心理治疗可能会有所帮助。通过认知行为疗法、心理咨询等方式,可以帮助患者缓解压力、焦虑和抑郁等情绪问题。
2.物理治疗
咬合板是一种可以在睡眠时佩戴的装置,可以减少磨牙的发生。它可以通过调整咬合关系、减少牙齿磨损等方式来缓解磨牙症状。
3.一般治疗
保持健康的生活方式也可以缓解磨牙症状。例如,戒烟限酒、减少咖啡因和巧克力的摄入、保持良好的睡眠习惯等。
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