颞下颌关节脱位之后多久能恢复正常取决于多种因素，包括病情的严重程度、是否得到及时治疗等。
颞下颌关节脱位是指下颌关节的髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间完全分离，不能自行恢复到正常的位置。如果颞下颌关节脱位的病情比较轻微，可能只会出现轻微的疼痛、肿胀等症状。此时，一般通过手法复位的方式进行治疗，通常情况下，可在1~2周内恢复。然而，如果脱位程度较严重，伴随严重的疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，可能需要通过手术复位的方式进行治疗。这种情况下，恢复时间相对较长，可能需要2~3个月的时间。
在治疗期间，建议患者避免吃过硬的食物，如坚果、甘蔗、牛肉干等，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。
