1.受凉
如果肾结石患者不注意腰部保暖，导致腰部受凉，可能会造成肌肉血管收缩痉挛，引发腰疼。
2.过度劳累
长期从事重体力劳动可能会增加腰部的负担，导致腰部肌肉出现损伤，引起疼痛。
3.急性腰扭伤
活动姿势不当可能导致腰部发生急性扭伤，造成局部韧带、肌腱等组织受损，并产生无菌性炎症，引发腰疼、活动受限等症状。
4.结石移动
当肾结石从肾脏向下移动时，会经过尿管，并对周围神经或组织产生压力，引起腰部或下腹部疼痛的症状。
5.结石梗阻
如果结石梗阻在出口部位，尿液会积蓄在肾脏内，造成肾积水，导致肾脏内压力逐渐升高，刺激或压迫肾脏包膜上的神经，引发腰疼。同样，结石梗阻在输尿管部位也会造成输尿管平滑肌痉挛、收缩，引起腰部疼痛。
针对肾结石引起的腰疼，可采取以下措施进行缓解和治疗：
1.休息和保暖
避免过度劳累，注意腰部保暖，防止受凉。
2.局部按摩
在肾结石急性发作期，可以使用指腹对关元穴、足三里穴、三阴交穴位进行按摩，持续5分钟至10分钟，直到感觉酸胀为止，这在一定程度上可以起到舒筋通络的效果，缓解腰痛。
3.多喝温开水
如果肾结石体积较小，需要适当增加饮水次数，促进身体新陈代谢，多排尿，有助于结石排出。
4.口服药物
如果症状比较轻微，可以在医生指导下使用排石颗粒、肾石通颗粒、复方金钱草颗粒等药物进行治疗，以促进结石排出。如果合并感染，还可以使用抗生素如阿莫西林胶囊等进行治疗。
5.手术治疗
如果结石体积较大或数量较多，可以考虑通过激光碎石手术、取石手术或输尿管镜碎石术等方法进行治疗。
