山东大学第二医院 皮肤科
湿疹患者可以吃一些清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物。
具体来说,以下食物可能对湿疹患者有益:
1.蔬菜
如菠菜、胡萝卜、西红柿等,富含多种维生素和矿物质,有助于增强皮肤屏障功能。
2.水果
如苹果、香蕉、橙子等,含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于减轻皮肤炎症。
3.粗粮
如燕麦、糙米等,富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠道健康,改善湿疹症状。
4.瘦肉和豆类
如鸡肉、鱼肉、豆腐等,富含蛋白质和必需的脂肪酸,有助于维持皮肤的正常代谢和修复。
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