快速判断扭伤还是骨折，可以从以下几个方面进行判断：
1.疼痛程度
扭伤通常会引起局部疼痛和肿胀，但疼痛程度相对较轻，而骨折则会引起剧烈的疼痛，尤其是在活动受伤部位时。
2.外观
扭伤可能会导致局部肿胀和淤血，但皮肤表面通常不会出现明显的畸形或异常，而骨折则可能会出现明显的畸形、成角、变短等外观改变，甚至可以听到骨折部位发出的摩擦声。
3.活动受限
扭伤可能会导致局部活动受限，但通常可以进行一定程度的活动，而骨折则会导致受伤部位完全无法活动，甚至出现异常活动。
4.影像学检查
X线、CT或MRI等影像学检查可以明确诊断扭伤还是骨折，尤其是对于不典型的病例，影像学检查更是必不可少的。
