发布于 2026-09-21
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
水果吃多了并不会直接导致糖尿病。
糖尿病主要是由于身体对胰岛素的反应出现问题,或者胰岛素分泌不足导致的。虽然一些水果含有糖分,但这些天然糖分与糖尿病发病并没有直接关联。而且,水果中的糖分通常是伴随着纤维和其他有益营养素一起摄入的,这些都有助于减缓糖分的吸收。
如果已经患有糖尿病或者处于糖尿病前期,可能需要更谨慎地控制水果的摄入量,尤其是高糖水果。在这种情况下,最好咨询医生或营养师的建议,以确定适合自己的饮食计划。
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