发布于 2026-10-05
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
水果吃多了并不一定会得糖尿病。
糖尿病的发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活方式等。虽然水果中含有糖分,但同时也富含纤维、维生素和矿物质等有益健康的营养素。适量食用水果对大多数人来说是有益的。
然而,对于已经患有糖尿病的人来说,水果的摄入量需要根据个体情况和医生的建议进行控制。此外,长期大量摄入高糖水果,尤其是加工过的果汁或高糖水果制品,可能会增加患糖尿病的风险。但这并不意味着吃水果本身会直接导致糖尿病。
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