发布于 2025-04-28
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
2型糖尿病患者可以适量喝小米粥,但需要注意控制摄入量,避免血糖过度升高。
小米粥是以小米为主要食材熬制的粥点,其中含有丰富的维生素、氨基酸和碳水化合物,具有健胃消食的功效。然而,小米粥的升糖指数较高,如果摄入过多,可能会导致血糖水平迅速上升,不利于2型糖尿病患者的血糖控制。
因此,2型糖尿病患者在喝小米粥时,需要控制摄入量,并适当减少其他主食的摄入,以保持血糖的稳定。此外,患者还可以在小米粥中加入一些蔬菜、瘦肉等食材,以增加营养摄入的多样性。
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