系统性红斑狼疮患者建议食用高蛋白、高钙、高维生素、高纤维以及富含Omega-3脂肪酸的食物。
1.高蛋白食物
如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于疾病的康复。
2.高钙食物
如牛奶、酸奶、豆腐、芝士和绿叶蔬菜等，有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松。
3.高维生素食物
如新鲜的水果和蔬菜，它们含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，可以补充身体所需，促进新陈代谢，有利于身体的健康。
4.高纤维食物
如全麦面包、燕麦粥、豆类、坚果以及大部分蔬菜水果等，有助于改善肠道健康，促进排便，降低血脂和血糖。
5.富含Omega-3脂肪酸的食物
如深海鱼、亚麻籽油、核桃等，有助于缓解关节疼痛和肌肉疼痛。
