发布于 2026-10-05
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北京中医药大学东直门医院 内科
绿茶是一种常见的饮品，它具有多种功效和作用，包括以下几方面：
1.抗氧化
绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有强大的抗氧化作用，能够清除自由基，预防衰老和多种疾病。
2.降低心血管疾病风险
绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血压、血脂和血糖，减少心血管疾病的发生风险。
3.提神醒脑
绿茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋性，具有提神醒脑的作用。
4.抗菌消炎
绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗菌消炎的作用，对改善口腔溃疡有好处。
