怎么辨别腰部肌筋膜炎与腰肌劳损

急性腰肌劳损是什么

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

急性腰肌劳损是一种常见的腰部损伤，多由突然的腰部受力或过度活动等因素引起。 急性腰肌劳损通常是在搬重物、剧烈运动、腰部姿势不当等情况下发生，导致腰部肌肉、筋膜等软组织受到过度牵拉或损伤。疼痛可能会在腰部的一侧或两侧，活动、咳嗽、打喷嚏等动作可能会加重疼痛。 医生一般通过病史询问、体格检查以及必要的影

颈椎和肩膀都会感到酸痛怎么回事呢

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

颈椎和肩膀都会感到酸痛，一般情况下和生理因素或颈椎病、筋膜炎等疾病因素有关。 1、生理因素 如果从事了一些重体力劳动，导致颈肩部位负重过大，导致局部肌肉痉挛，或睡眠姿势不当，导致肩部长时间受压、颈部处于过伸或过屈的状态，就容易引起颈椎、肩膀酸痛。 2、颈椎病 对于颈椎病的患者来说，由于突出的髓核压迫

男性射精后为什么会很累

吴元翼 副主任医师

解放军总医院第四医学中心（304医院） 三甲

男性射精后很累主要考虑和性生活过频、心理因素、腰部疾病等原因有关。 1、性生活过频 男性在短时间内频繁性生活，导致体力消耗过多，如果体力不能及时得到恢复，射精后就会出现很累的现象。 2、心理因素 长时间精神压力大、精神紧张、过度焦虑等会导致男性心理疲惫，故射精后容易出现很累的感觉。 3、腰部疾病 如

后背右肩胛骨疼痛是什么原因

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

后背右肩胛骨疼痛，一般情况下和过度劳累、肌肉或韧带拉伤以及筋膜炎等因素有关。 1、过度劳累 长时间保持同一姿势，如久坐、低头等，或肩部负重过大，可导致局部肌肉紧张和痉挛，从而引起疼痛。 2、肌肉或韧带拉伤 肩胛骨周围的肌肉和韧带可能会因为过度用力、运动损伤或姿势不良等原因而受伤，从而导致疼痛和不适感

腰肌劳损的症状怎么治疗

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

出现腰肌劳损，可采取一般治疗、药物治疗以及中医治疗等。 1、一般治疗 停止引起劳损的动作或活动，保持腰部休息，避免进行剧烈运动和活动，并给予热敷治疗，可促进血液循环，改善局部症状。 2、药物治疗 若疼痛明显，可在医生指导下选择布洛芬、萘普生以及塞来昔布等药物治疗，可达到消炎镇痛的作用。 3、中医治疗

筋膜炎是经络严重淤堵引起的吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

筋膜炎可能是经络严重淤堵引起的，也可能不是。 中医理论认为，经络是气血运行的通道，经络不通则气血不畅，可能导致局部组织得不到充分的营养和氧气供应，从而引发筋膜炎。但引发筋膜炎的原因有很多，还可能包括长期过度使用、外伤、劳损、寒冷刺激、免疫因素等。 如果患者患有筋膜炎，应尽快到医院就医诊治，以获得良好

月经期腰疼怎么回事

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

月经期腰疼可能与生理原因、病理原因等因素有关。 一.生理原因 1.前列腺素水平升高 月经期体内前列腺素水平升高，可导致子宫收缩，引起腰部疼痛。 2.盆腔充血 月经期盆腔充血，可能会压迫腰部神经，导致腰疼。 3.子宫后位 子宫后位时，经期子宫收缩可能牵拉腰部肌肉，引起疼痛。 二.病理原因 1.妇科疾病

男人左边腰疼怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

男人左边腰疼可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾脏疾病、泌尿系统感染等多种原因引起，应及时就医。 1.腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症是导致腰疼的常见原因之一，突出的椎间盘可能压迫神经根，引起左侧腰疼，并可伴有下肢麻木、无力等症状。 2.腰肌劳损 长期弯腰、久坐、重体力劳动等，可能导致腰肌劳损，引起左侧腰疼

男人左边腰痛是什么原因

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

男人左边腰痛可能与不良生活习惯、腰椎疾病、腰部软组织疾病、泌尿系统疾病等因素有关。 1.不良生活习惯 长期久坐、久站或保持不良姿势，也可能导致左边腰痛。 2.腰椎疾病 如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎急性扭伤等，这些疾病都可能引发左边腰痛。 3.腰部软组织疾病 腰肌劳损、肌肉拉伤也是常见的腰痛原因，

早上起来脚疼怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

早上起来脚疼，可能与过度运动或劳累、鞋子不合适、脚部疾病、全身性疾病等原因有关。 1.过度运动或劳累 如果前一天进行了过度的运动或长时间站立、行走，可能导致脚部肌肉疲劳、酸痛。 2.鞋子不合适 穿着不合适的鞋子，如过紧、过高的鞋子，会影响脚部血液循环，引起疼痛。 3.脚部疾病 一些脚部疾病，如足底筋

得了筋膜炎的注意事项

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

在临床上有一些病人疼痛或者腰背部、四肢大面积的疼痛，用西医现代医学来讲多半是属于筋膜炎，又没有关节的毛病，也没有神经血管的毛病，就是大片面积的肢体表面疼痛，治疗上要注意保暖，不要受凉。中医就是做按摩或者用针灸、温针，再加上局部拔火罐或者喷射外用的药物、膏药都可以，对筋膜炎有明显的疗效。筋膜炎可以由风寒湿气引起，也可以是经常搞运动受伤受损引起的，所以平时注意劳累以后不要当场去吹冷风、吹空调、吹电扇，不要受凉，不要当时汗水还没干的时候去碰冷水。

腰肌劳损是哪个部位疼？

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰肌劳损疼痛部位，一般是在腰部或者是骶部为主，范围比较广泛，很多时候只是一块或者是一片不舒服，以酸胀或者是僵硬、疼痛为主，特别是久站久坐之后出现或者是相对劳累，家务活或者是体力劳动多了之后出现。如果出现这些相关症状，怀疑自己有腰肌劳损，建议尽快到正规医院专科进一步检查，明确一下。如果是腰肌劳损，可以通过中医内服中药、针灸、按摩、推拿等等缓解。如果出现了相关症状，注意不要劳累，避免久坐久站，还有不良姿势。

腰肌劳损可以通过跑步治疗吗

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰肌劳损可以进行慢跑锻炼，但是要根据自己身体状况还有体力，慢跑之后评估一下腰部症状有没有缓解，如果没有缓解，建议到正规医院专科进一步检查一下有没有其它方面问题，同时可以进行中医针灸，艾灸或者是推拿，按摩等等治疗，也可以结合内服中药，同时改变一下不良生活习惯，包括避免久坐久站。还有饮食，少吃那种冷冻生冷东西，还有加上自己腰背部功能锻炼，比如说五点式或者是飞燕式等等。

腰肌劳损有哪些症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰肌劳损的症状，如下：第一、腰背部、腰部、腰骶部疼痛。开始时是钝痛，在活动时会加重，休息后会减轻，后期会持续性疼痛，并且疼痛性质为锐痛或刺痛。第二、局部僵硬。在刚开始活动时，腰骶部、腰背部会出现僵硬不适的情况。第三、活动受限。有可能因为疼痛以及僵硬出现弯腰、旋转时一定的限制，并且还会影响到运动能力，但是总体不严重。第四、有可能引起放射痛和局部的不适。

腰肌劳损如何治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰肌劳损的治疗方法：第一、需要注意休息，避免继续弯腰、负重、久站，以免加重腰部炎症物质的损伤和对腰肌的刺激。第二、卧硬板床，请有经验的医师进行牵引治疗，在活动时，可以佩戴带有钢板的腰围。第三、使用镇痛，活血化瘀的药物。包括非甾体类消炎镇痛药、外喷喷剂及膏药，也可以用舒筋散寒的中成药和中草药。第四、去正规医院进行康复训练，理疗和针灸。第五、在不疼的时候要适当的进行肌肉力量的锻炼。

腰肌劳损是什么引起的

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰肌劳损引起原因有以下几项：第一、外伤、扭伤或者体重拉伤以后引起肌肉撕裂，长时间没有注意休息或者拉伤容易造成。第二、不良姿势，因为长期俯身前倾、久坐或者蹲位工作等不良生活习惯，容易造成腰肌持续紧张。第三、年龄增大以后腰部肌肉粘连，并且受到慢性疾病刺激，比如椎间盘突出、退行性变，都会加重腰肌劳损情况。第四、因为其他疾病刺激，比如炎症性疾病都会加重腰肌劳损情况。第五、和潮湿阴冷环境、睡的床铺过软有关系。