山东大学第二医院 皮肤科
灰指甲防止感染可以通过注意个人卫生、避免与他人共用个人用品、增强免疫力等方法。
1、注意个人卫生
保持脚部清洁,每天清洗脚、袜子等,并定期修剪脚趾甲,避免长时间泡澡或淋浴,以减少细菌和真菌的滋生。
2、避免与他人共用个人用品
尽量避免与他人共享毛巾、指甲刀、拖鞋、袜子等个人用品,以减少真菌传播的风险。
3、增强免疫力
保持充足的睡眠和规律的作息,避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。适当进行体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力,以抵抗真菌的入侵。
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